首先，我们说一下爱情三要素

1.性爱，生理因素，异性之间的相互吸引；

2.理想，社会因素，基于文化因素的相互爱慕；

3.责任，道德因素，情感交往关系中的责任和义务。

其次，如何选择配偶

配偶会改变你的后半生

因为爱人是陪自己过一辈子的。我们20岁恋爱，25岁结婚，平均寿命70岁的话，至少也要有45年共同生活的时光，这几乎是人生的全部了。在这些时光中，你要和他（她）每天睡在一张床上，吃在一张桌上，除了工作，所有的生活都是和他（她）一起分享、交流、讨论和共同经历的。

可想而知，如果你选错了爱人，后半生会有多惨？

所以，适合自己的爱人，首先一定是适合你的生活，或者说你也要适合他（她）的生活。不能只凭感觉，也不能仅靠一时冲动、一见钟情来确定终身伴侣。

选择了一个人，你就等于选择了一种生活方式。再美好的爱情，它也要落到生活的实处。什么样的爱情才可以落地生花、白头携老呢？就是你们在一起生活，有一种天然的默契。你们具有共同的价值观，简直就像一体的，在重大的事件上从不争吵，甚至不需要讨论就可以达成共识。这样的状态才是最好的。如果每天都吵来吵去，是两种完全不同的生活方式，强行搭配在一起，最后一定发展成为互相嫌弃。

最适合你的爱情，就是思维方式和生活习惯能够和你融合的那一个人。

找一个可以给你精神支持的人

我们来到这个世界，就是为了寻找与自己拥有共同精神世界的人，然后携手度过一生。正是有了这样的目标，我们才能在寻找的过程中逐渐理解爱的意义，而不是总是以功利的标准来评价异性。那么，你是否实现了这样的目标呢？

在择偶时，经济方面暂且放在一边不进行讨论。这个世界有钱人很多，但有钱人不一定能给你带来幸福，这是无数婚姻和情感悲剧已为我们证明了的。所以，最好的伴侣绝不会是最有钱的，而是在精神世界最理解和最支持你的。

要让自己成为一个值得爱的人

想要赢得他人的尊重，首先必须要学会付出，自身光亮才能获得掌声。每个人都应该端正心态，不要哗众取宠，不要刻意显露，用真诚的爱、谦卑、努力及服务精神去感动他人，帮助他人，这样才能获得真正的“被爱”。

爱有同理心，不论任何时候，你爱他人，他人才会感觉到，同样把爱回馈给你。

最后，我们对待自己的爱人必须有一颗“容错心”。

最后，别忘了最重要的事：提升你自己！

爱情很简单，当你接受别异性邀约的时候，心里会想到她/他